Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

Karang gigi adalah plak atau sisa sari makanan yang menempel pada sela atau ujung gigi. Jika jarang menggosok gigi dan melakukan scalling secara rutin, karang gigi akan sulit untuk disingkirkan. Apalagi jika dibiarkan saja dalam waktu yang lama, karang gigi akan menimbulkan masalah kesehatan gigi yang serius. Padahal, kamu bisa lho menghilangkan karang gigi dengan cara alami. Yuk, simak cara menghilangkan karang gigi secara alami berikut ini. 1. Mengunyah Daun Sirih Karang gigi bisa menyebabkan gusi menjadi bengkak dan sakit gigi sehingga harus dihilangkan dengan segera apabila kamu mulai menyadari plak telah muncul di sela-sela gigi. Cara menghilangkan karang gigi secara alami pertama yang bisa kamu coba di rumah adalah dengan mengunyah daun sirih. Bagi yang tinggal di pedesaan, tentu sudah akrab dengan kebiasaan orang tua mengunyah sirih yang bisa membuat gigi lebih bersih dan kuat. Hal tersebut terbukti secara ilmiah karena daun sirih mempunyai kandungan antibakteri dan minyak atsiri yang bermanfaat dalam mencegah munculnya karang gigi dan mengurangi bau mulut. Beberapa lembar daun sirih bisa kamu kunyah setiap hari secara rutin untuk merontokkan plak yang menempel. Meski pada awalnya ada sensasi rasa pahit dan kesat, namun cara yang satu ini sangat efektif lho. 2. Menggunakan Mouthwash Walaupun sudah rajin menggosok gigi di pagi dan malam hari, karang gigi dapat muncul disebabkan oleh cara menyikat gigi yang belum tepat dan kurang bersih. Nah, untuk itulah kamu membutuhkan mouthwash sebagai alternatif tambahan agar kebersihan gigi dan mulut tetap terjaga. Penggunaan mouthwash akan membantu menghilangkan sisa makanan yang masih menempel setelah menggosok gigi. 3. Mengunyah Daun Jambu Biji Selain sirih, daun jambu biji juga tak kalah bermanfaat dalam merontokkan plak di mulut. Apalagi jika kamu sedang mengalami radang gusi karena karang gigi yang terlanjur muncul, maka daun jambu biji bisa menjadi pertolongan pertama karena kandungan antiinflamasinya yang kaya. Apalagi bagi kamu yang ingin mencegah gigi berlubang, daun jambu biji sangat bermanfaat lho. Siapkan 3 – 5 helai daun jambu biji muda, cuci bersih dengan air mengalir. Setelah itu kamu bisa langsung mengunyahnya bergantian dari gigi bagian kanan ke gigi bagian kiri atau sebaliknya. Jika dilakukan secara rutin, dijamin karang gigi pun enggan muncul. 4. Pasta Baking Soda Cara membersihkan karang gigi selanjutnya adalah dengan memanfaatkan baking soda. Siapa sangka salah satu bahan untuk membuat kue ini dapat dimanfaatkan untuk merontokkan karang gigi dengan mudah dan murah. Tanpa merusak enamel gigi, baking soda akan mencegah mikroba pada plak gigi merusak kalsium sehingga gigi rusak pun dapat dihindari. Pasta baking soda bisa kamu buat dengan mencampurkan 2 sendok the baking soda dengan 1 sendok air. Aduk dan campurkan keduanya hingga membentuk pasta agak kental. Setelah itu, gunakan pasta baking soda tersebut untuk menyikat gigi dan menggosok ke seluruh bagian gigi selama 3 menit. Jangan lupa bilas dengan air bersih ya. 5. Menggunakan Dental Floss Dental floss atau benang gigi adalah sebuah alat tambahan untuk membersihkan gigi agar sisa makanan tidak menempel pada ujung gigi. Hal ini sangat efektif untuk menghindari munculnya karang gigi di kemudian hari karena proses menyikat gigi yang kurang bersih. Benang gigi bisa kamu dapatkan dengan mudah di apotek terdekat atau e-commerce kesayanganmu dengan harga terjangkau. Bukan hanya untuk yang menggunakan behel saja, dental floss sangat membantu siapa saja yang ingin merontokkan plak dengan mudah. 6. Pasta Lidah Buaya Siapa nih penggemar aloe vera? Tanaman dengan segudang khasiat ini mengandung antioksidan tinggi dengan sifat antiinflamasi yang kuat. Atas dasar itulah lidah buaya tidak hanya dimanfaatkan untuk kesehatan wajah, namun juga berguna sebagai salah satu cara menghilangkan karang gigi secara alami. Cobalah untuk menyikat gigi dengan pasta lidah buaya yang terdiri dari campuran 2 sendok teh gel lidah buaya, 4 sendok the gliserin, dan beberapa tetes esensial lemon. Jika bahan-bahan tersebut tidak tersedia di rumah, kamu bisa menggunakan jus lidah buaya saja untuk menggosok gigi. 7. Berkumur Cuka Putih Penumpukan plak yang menjadi karang gigi juga bisa lho dirontokkan dengan menggunakan cuka putih. Ya, cuka putih memiliki kandungan asam asetat sehingga bisa memberikan efek demineralisasi. Namun harus diingat bahwa kamu tidak boleh menggunakan langsung cuka putih sebagai cairan kumur-kumur. Campurkan terlebih dahulu dua sendok cuka putih dengan segelas air lalu aduk rata keduanya. Setelah itu cairan ini bisa kamu gunakan untuk berkumur setidaknya dua kali dalam sehari. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 8. Berkumur Minyak Kelapa Murni Salah satu dampak berbahaya dari banyaknya karang gigi di mulut adalah infeksi gusi yang disebabkan oleh berkumpulnya bakteri jahat. Oleh sebab itu kamu membutuhkan minyak kelapa murni yang memiliki kandungan asam laurat dan antioksidan tinggi. Ia akan mencegah bakteri pada karang gigi menimbulkan infeksi lebih serius pada gusi sehingga kamu pun terbebas dari masalah gigi berlubang dan sejenisnya. Setiap hari berkumurlah dengan 1 – 2 sendok makan minyak kelapa murni selama 5 menit. Essence yang satu ini merupakan mouthwash yang lebih alami sehingga aman dan baik untuk kesehatan gigi dan mulut. 9. Makan Makanan Kaya Serat Ketika mengunyah, mulut memerlukan air liur untuk menghancurkan dan memproses enzim di dalam mulut. Jika kamu ingin menghilangkan atau bahkan terhindar dari munculnya karang gigi, hendaknya selalu makan makanan yang kaya kandungan serat seperti sayur dan buah-buahan segar, bukan makanan junk food atau cepat saji. Kandungan vitamin dan serat pada sayur atau pun buah-buahan akan meningkatkan produksi enzim agar proses mengunyah menjadi lancar. Hal ini juga akan berguna untuk menyingkirkan plak pada gigi. Jangan lupa untuk mengunyah di kedua sisi ya agar tidak muncul karang gigi baru. 10. Menyikat Gigi dengan Kulit Jeruk Ya, kamu tidak salah baca kok. Kulit jeruk bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan karang gigi secara alami lho. Cara ini dianggap efektif oleh sebagian orang dengan menggosok-gosokkan bagian dalam kulit jeruk ke seluruh permukaan gigi. Namun jika dirasa agak sulit, kamu bisa mengerok bagian dalam kulit jeruk untuk dijadikan pasta gigi alami ketika akan menyikat gigi. Jika dilakukan secara rutin, maka karang gigi dan bakteri penyebab sakit gigi pun akan tersingkirkan. Itulah 10 cara menghilangkan karang gigi secara alami yang mudah dan bisa kamu lakukan di rumah menggunakan bahan seadanya. Jika karang gigi sudah terlanjur menumpuk, ada baiknya segera konsultasi ke dokter gigi terdekat untuk melakukan scalling atau pembersihan karang gigi ya.